ねごとたわごとひとりごと

59さい*楽しい貧乏工夫ひとり暮らし

この先(すごくは)痛くなりませんように

ずっとしびれていた右腕が痛くなってきたのは1年くらい前。

整形外科で診てもらい、頸椎症性神経根症&頸椎ヘルニアであることが判明しました。


整形外科のリハビリやブロック注射、鍼灸院、鍼灸ありの整体院、いろいろ試して来ましたが、とりあえずきょうで終了となりました。


半年間通った整体院。

さいしょは週3、その後、週2、月6と少しずつ減らして、今月は週1だったけれど、ずいぶんたくさん行きました。

料金に複雑な仕組みがあるようで、ずっと「急にやめるのはよくない、継続するように」と言われていたのが、突然「今月でひとまず終わりましょう」になったのも、何だかなあ。

何十回も通ったけれど、結局、信頼も愛着も感じることが出来ないままでした。


毎回の診療の内容は、電気を当てる+マッサージ+鍼灸の3つの組み合わせで、合計で正味20分くらい。(待ち時間があるので実際の時間は長い)


思い返せば、マッサージの上手な人に当たったのは3回だけ。

8回くらいは普通の人、あとのほとんどの回は、気持ち悪いのに耐える数分でした…。(きょうも)

電気マッサージ?は、意味があったのか謎。(血行促進?)

上手い下手はあったけれど、とりあえず鍼は毎回効いていたと思っています。


この整体院のおかげでよくなったのか、ちょうど時期的に痛みが落ち着いたのか、わかりません。

基本的に頸椎の問題は消えないので、自然治癒?寛解?を目指して、再発?悪化?しないようにしていくしかないのでしょう。


いまもちょっとは痛いけれど、いちばん痛かったときと比べたら、何ともありません。

このくらいなら、(股関節痛とともに)折り合いをつけていける範囲です。

でも、いつまた(すごく)痛くなるか不安があるので、ちがう整体院も行ってみようかと思っています。


自分のからだにお金をかけたくないのだけれど、そういうワケにはいかなくなってきて、無念なのでした。とほほ。


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そして。

今月中に何とかするつもりだったNISA。

間に合いませーん。

NISAより先に手続きしたかったiDeCoが手間取っているのです。

どっちにしても、すべていまさらだし、大した金額でもないのだけれど、4月中にはぜったい何とかします!

と、(お得意の)ムラゴンで宣言。笑


ほぼ日当たりゼロの庭でヨロヨロと咲いてくれている花たち。

上がノースポール、左下がマーガレット系?のキララ、右下がタネからの菜の花。

献血と予防注射

きょうは休み。


朝から、移転したばかりの新しい献血ルームで初献血して来ました。(献血は98回め)

まだ出来たばかりなので?いろいろバタバタしている感じ。

大人数に対応出来るように大規模にしたのだろうけれど、小規模ルームがあちこちにある方が、献血する側には便利なのだけれどなあ。


献血は世の中にも自分にも役に立つので(健康管理になる)、可能な限り続けたいです。

看護師さんにやさしくされるとうれしいし。(こんなコトで自己肯定感アップ!笑)


定番の日経ウーマンとチョコミントアイス


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そして、その後は(2ヶ月空ける必要があった)帯状疱疹ワクチンの2回めを打ってきました。


いつ誰が何の病気になるのかわからないのに、なぜか昔から嫌な予感がしている帯状疱疹(&後遺症の神経痛)。


帯状疱疹のワクチンは、相場だと22000円×2回=44000円と高額で、自治体によっては補助が出るところもあるけれど、残念ながら該当せず。

でも、もしなって後遺症の神経痛で苦しむのは、何としても避けたい。


いろいろ検索して、安い(19500円×2回)クリニックを見つけ、支払い方法も工夫して(前回分の支払いではTポイント1950円分をゲット!)、本日2回めの接種を完了しました。(今回は、何となくお得なイメージの楽天キャッシュで支払い)

10年くらいは効くらしいので、これでしばらくは安心です♪(帯状疱疹に関しては)


ついでに、最近話題になっている麻疹についても聞いてきました。

こどもの頃、1回予防注射をしただけでかかってはいないのです。

これも大昔、妹たちが罹患したのにワタシだけうつらなかった(軽かった?)おたふく風邪も不安要素。


これらについては、自分自身は罹っても重篤になる予感がないのだけれど(単なる予感)、他人にうつすのが恐怖です。

妹の孫に(まだ予防注射が出来ない)0さい児がいるので、安心して関わるために、せめて抗体検査をしておきたい。

いまはどこもワクチンが不足していて、わたしのような者には優先接種の権利はないので。

でも、抗体検査をして、抗体ナシってわかったときは、どうするの?自分…。

悩みます。


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写真だけ撮って記事にしていなかった映画と図書館本のこと。



3/1に見ました。

イギリスの風景と、リリー・フランキーさん、よいです。



とてもよかったNHKドラマ「しずかちゃんとパパ」の理解が深まりました。

草彅くんの「デフ・ヴォイス」も。



多くの人が、(高齢になった)親のことでいろいろたいへんな思いをするのだろうけれど、吉本家は、桁外れ。

吉本隆明、すてきすぎます。

娘さんたちを通してと、ほぼ日でちょっと知ってるくらいで何も読んでいないけれど、いつかちゃんと本も読もう。

きょうはMIYAの日

3月8日はMIYA(ミヤ)の日です。


2001年の秋。

キョンキョン目当てで見たドラマ「恋を何年休んでますか?」で、「いらっしゃいませ」の台詞で登場した家具職人の島くん。


かっこいい…。


流行に疎いわたしは「島唄」のことも知らなかったので、これが宮沢和史さんとの出会いでした。


いま、TVerで、なつかしのドラマが、さいしょの方だけ見られる企画があって、コレも入っていたのです。

あしたが期限だったので、さっきまで無料の5回分を見てました。


あー、やっぱりすてき…。


宮沢さんについては、あらためて語らせていただきます。


島くん登場場面をスクショ