先週受けた健康診断の結果が届きました。

ここ数年、コレステロール値が問題でした。

悪玉の数値が高いのは知っていたけれど、まあ年齢的に仕方ないかなあ、と放置。

でも、試しにこの1年、めかぶ＆納豆をせっせと食べて、食事で改善出来るか挑戦してみました。

結果は成功！

血液検査の結果はその場で出たので、内診のとき、先生にも（ちょっと）ほめてもらいました。

と言っても、まだB判定なので、来年は血液サラサラのA判定を目指したいです。

健康第一！