リハビリと小細工

本格的なリハビリが始まりました！

って、午前中に30分ちょいだけ、だったんですが…。

寝た姿勢でのマッサージからはじまり、可動域の測定、大きなボールを足先に当てて、転がしながら膝を屈伸する運動。

歩行練習のバーに移り歩行練習。

バーの間で、ツエでも少し。

さいごは歩行器を使って病院内を歩行。

で、これからは車椅子をやめて歩行器にしましょうってコトになったのに、病棟の歩行器が出払っていて、借りることが出来ませんでした〜。

そんなことで、まだしばらくは車椅子です。

何だかなあ…。

木に手術で、金はほぼベッド。

土日はほぼ車椅子で、この２日は起きてからずーっと車椅子でした。

ときどきつかまって立ち上がったりはするけれど、基本、１日中座っていた、ということ。

きょうのお昼に、手術後の血栓症予防のための弾性ソックスを（もう不要とのことで）脱いだら、どんどん足が浮腫んできていました。

ふくらはぎの観察をしていなくて、シャワーのときまで知らなかったのです。

何だか足の皮膚がつっぱるなあ、とは思っていたけれど、脱いでびっくり！

左腿だけでなく、左ふくらはぎも1.5倍になっていました。

はち切れそうにツルツルのピカピカ。

浮腫んだ足は（介護の仕事のときに）だいぶ見たけれど、自分もなるとは…。

当たり前だけれど、重くて動きも悪くなっていました。

リハビリのときの軽快さが全くありません。

何だか逆戻りみたいでかなしい。

でも、看護師さん曰く、別に普通で、もっとたいへんなことになる人もいるそうです。

ずっと車椅子で座りっ放しはよくないので、ときどき横になって足を高くしてくださいね、と。

しかし、あの弾性ソックスって、効いていたんだなあ。

脱がないで（浮腫み防止に）履いたままでいた方がよかったのかも。

もはや履けない…。

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本日の小細工

足拭きタオル干し

乾かしたいモノは、棚の横のバーにかけるのだけれど、あんまり広くないので、よく乾きません。

シャワーのときの足拭きタオルを、なるべく広げて干せるコーナーを、テーブルの下を利用して作りました。

干しているときはジャマにならないよう奥へ、出し入れ？するときは、手前に「スライド」させることが出来ます。

おしゃれな白いワイヤーも持っているけれど、入院中だけの小細工にはもったいないので、園芸用ワイヤー（百均）を持参しました。

予想どおり、病室のあちこちで「いい仕事」をしています♪